VO2 Max

La prueba de Consumo Máximo de Oxígeno (VO2 Max) es un examen que provee información precisa y clara sobre la condición cardiovascular y pulmonar de una persona.

Permite determinar la cantidad de oxígeno que el cuerpo puede transportar y utilizar durante un período de ejercicio.

Provee información objetiva sobre la intensidad y duración indicada del ejercicio para así lograr las metas establecidas, ya sea para bajar de peso, ganar peso u obtener un mejor rendimiento deportivo.

Los datos son utilizados por nutricionistas y entrenadores personales para establecer un programa de ejercicios individualizado, cuya meta es lograr un entrenamiento más inteligente y enfocado.